{"id":12372,"date":"2026-07-05T08:37:05","date_gmt":"2026-07-05T08:37:05","guid":{"rendered":"https:\/\/traumanet.nl\/?post_type=artikelen&p=12372"},"modified":"2026-07-05T08:51:10","modified_gmt":"2026-07-05T08:51:10","slug":"lachen-in-de-zomer","status":"publish","type":"artikelen","link":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/","title":{"rendered":"Lachen in de zomer"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ik vraag mij soms af welk beeld mensen hebben van iemand die getraumatiseerd is. Of misschien meer specifiek: van iemand die te maken heeft gehad met een verkrachting. Of met meerdere. De media spelen daarin een grote rol. Net als de beelden die soms ontstaan wanneer functioneren wordt opgevat als bewijs dat iemand niet \u00e9cht getraumatiseerd<\/a> kan zijn. Naar school gaan. Werken. Op vakantie gaan. Of simpelweg lachen.<\/span><\/p>

H<\/span>eeft iemand weleens bedacht dat je misschien juist lacht?
<\/span>Om alles te verhullen?
<\/span>Juist alles zo onzichtbaar mogelijk te houden?<\/span><\/p>

Zichtbaarheid op vakantie<\/h2>

I<\/span>n de zomer lijkt het alsof mensen meer lachen dan in de winter. <\/span>Of er in ieder geval meer mensen zichtbaar zijn. In straten, op pleinen en zo ook op vakantie. Sowieso is er meer zichtbaar van je lichaam.<\/span><\/p>

H<\/span>oe ingewikkeld is dat als je lichaam niet meer werkelijk als van jou voelt, terwijl het juist in de zomer voor iedereen zichtbaar lijkt? In de winter kun je verdwijnen onder lagen kleding. In de zomer is er ineens veel minder om je achter te verschuilen. In die tijd van het jaar kon ik als tiener letterlijk minder bedekken van wat ik nodig had dat onzichtbaar bleef.<\/span><\/p>

Gevangen op vakantie<\/h2>

I<\/span>n de zomervakantie was niet alleen veel meer zichtbaar, het was ook nog veel moeilijker om onzichtbaar te zijn. Ik kon simpelweg moeilijker ergens heen.<\/span><\/p>

Z<\/span>odra iedereen in feeststemming de school uit rende, schriften verbrandde, na de laatste toetsweek dagenlang feestjes vierde bij elkaar thuis in aanloop naar de rapportuitreiking \u2026 groeide er bij mij een steeds groter wordend monster in mijn buik. Straks kon ik zes weken lang niet naar school.<\/span><\/p>

N<\/span>atuurlijk sprak ik dat niet uit. Hoe \u2018uncool\u2019 was dat. School was voor mij een veilige haven. Niet zozeer omdat de dreiging totaal afwezig was of omdat ik mij daar altijd veilig voelde. Ik had daar \u2018a hell of a job\u2019 om een bepaald leven te spelen en een heel ander leven verborgen te houden.<\/span><\/p>

M<\/span>aar er was wel meer ademruimte. Ik had daar mijn vrienden om mij heen en bracht er het grootste gedeelte van mijn dag door. Het was mijn ultieme plek om te ontsnappen.<\/span><\/p>

Z<\/span>owel fysiek als mentaal. Zolang ik nieuwsgierig kon zijn, en met leren mijn hoofd maar AAN kon houden, kwam ik erdoorheen. Hoeveel dreiging er ook was, hoe erg ik mij ook totaal niet kon focussen, hoe vaak ik dingen ook opnieuw moest lezen; ik maakte mij kwaad, genereerde energie en dook de boeken in. Daar lag mijn rust.<\/span><\/p>

E<\/span>n dan was het vakantie. Waar anderen juichten, voelde ik mij schreeuwen van binnen. De komende weken zat ik gevangen. Totaal overgeleverd aan\u2026 Want de dreiging ging mee en ik kon nergens heen.<\/span><\/p>

Lachen op vakantie<\/h2>

O<\/span>p vakantie (glim)lachte ik het hardst. Om zoveel mogelijk dingen. Om mij door de dagen te slepen. <\/span>Om mijn dankbaarheid over te brengen dat we op vakantie gingen; ik wilde immers wel heel graag lief gevonden worden. Om de aandacht naar mijn gezicht te brengen, afleidend van andere delen van mijn lijf. Ik was het vrolijkste meisje dat ouders zich konden wensen.<\/span><\/p>

E<\/span>n doodop. Zeker omdat wij vierenhalve week van de zes weken op vakantie gingen en de dreiging weinig nachten oversloeg.<\/span><\/p>

Hoe er dan gekeken wordt?<\/h2>

I<\/span>k kan kwaad worden als mensen lijken te denken dat verkrachte vrouwen \u2018zielige hoopjes mens\u2019 zouden moeten zijn. En soms ben ik dat vast en zeker wel; als ik ergens dissociated<\/a> op de grond lig in \u00e9\u00e9n of andere herbeleving waar ik op geen enkele manier uit kan komen.<\/span><\/p>

T<\/span>egelijkertijd ben ik er nog steeds, geniet ik van het leven en reis ik heel graag; alleen en met mijn gezin. Ik heb laatst in mijn eentje een roadtrip gemaakt door Europa waarbij ik allerlei plaatsen heb bezocht waar ik verschillende verkrachtingen heb meegemaakt. Bijna dertig jaar later.<\/span><\/p>

H<\/span>et gaf mij veel inzichten, rust, erkenning en misschien ook wel iets terug wat jarenlang afwezig was: eigenaarschap over mijn eigen verhaal.<\/span><\/p>

N<\/span>iet omdat ik daar ineens heldhaftig rondliep of een gevecht won. Niet omdat ik nergens meer bang voor ben. Ik was eerlijk gezegd vaak kotsmisselijk en mijn lichaam weigerde mij op momenten dienst. En toch leerde ik veel over mezelf, voor mezelf.<\/span><\/p>

E<\/span>n voor slapen maakt het weinig verschil waar ik ben. Op vakantie of thuis. Ik ben nog altijd bang in het donker.<\/span><\/p>

M<\/span>aar inmiddels heb ik ervaren dat angst en vrijheid naast elkaar kunnen bestaan. Dat ik bang kan zijn \u00e9n kan reizen. Bang kan zijn \u00e9n kan genieten. Bang kan zijn \u00e9n kan lachen.<\/span><\/p>

D<\/span>us als je mij komende zomer ergens ziet schaterlachen op een terras, ziet schommelen in een hangmat of met twinkelende ogen hoort vertellen over een mooie wandeling, trek dan vooral niet te snel conclusies.<\/span><\/p>

S<\/span>ommige mensen lachen niet omdat hun leven altijd licht is geweest.<\/span><\/p>

En ook niet omdat het donker volledig of voorgoed verdwenen is.<\/span><\/p>

Ze lachen omdat naast dat donker \u00f3\u00f3k levenslust kan bestaan.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Noura Riva <\/span><\/strong>schrijft vanuit nieuwsgierigheid. In haar blogs onderzoekt ze hoe mensen, ondanks wat het leven van hen vraagt, steeds opnieuw verbinding kunnen maken met zichzelf, met anderen en met datgene wat betekenis geeft.<\/span><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Traumanet Panelonderzoek<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Bekijk de resultaten van ons onderzoek naar trauma, heling en de zomervakantie waarin 174 mensen met traumaklachten hun ervaringen deelden.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"trauma\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Noura: ‘Sommige mensen lachen niet omdat hun leven altijd licht is geweest. Ze lachen omdat naast dat donker \u00f3\u00f3k levenslust kan bestaan.’<\/p>","protected":false},"author":174,"featured_media":12378,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"artikel-categorie":[88],"doelgroep":[12,13],"thema":[48],"trefwoord":[],"class_list":["post-12372","artikelen","type-artikelen","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","artikel-categorie-blog","doelgroep-iemand-met-trauma","doelgroep-iemand-in-mijn-omgeving-heeft-trauma","thema-leven-met-trauma"],"acf":[],"yoast_head":"\nLachen in de zomer | Traumnet Zomerblog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Noura: 'Sommige mensen lachen niet omdat hun leven altijd licht is geweest. Ze lachen omdat naast dat donker \u00f3\u00f3k levenslust kan bestaan.'\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/articles\/lachen-in-de-zomer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lachen in de zomer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Noura: 'Sommige mensen lachen niet omdat hun leven altijd licht is geweest. Ze lachen omdat naast dat donker \u00f3\u00f3k levenslust kan bestaan.'\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/articles\/lachen-in-de-zomer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Traumanet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-05T08:51:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/lachen-in-de-zomer.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/\",\"name\":\"Lachen in de zomer | Traumnet Zomerblog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/lachen-in-de-zomer.png\",\"datePublished\":\"2026-07-05T08:37:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-05T08:51:10+00:00\",\"description\":\"Noura: 'Sommige mensen lachen niet omdat hun leven altijd licht is geweest. Ze lachen omdat naast dat donker \u00f3\u00f3k levenslust kan bestaan.'\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/lachen-in-de-zomer.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/lachen-in-de-zomer.png\",\"width\":900,\"height\":450,\"caption\":\"lachen in de zomer\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Artikelen\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Lachen in de zomer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"name\":\"Traumanet\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\",\"name\":\"Stichting Traumanet\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"width\":195,\"height\":37,\"caption\":\"Stichting Traumanet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lachen in de zomer | Traumnet Zomerblog","description":"Noura: 'Sommige mensen lachen niet omdat hun leven altijd licht is geweest. Ze lachen omdat naast dat donker \u00f3\u00f3k levenslust kan bestaan.'","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/articles\/lachen-in-de-zomer\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Lachen in de zomer","og_description":"Noura: 'Sommige mensen lachen niet omdat hun leven altijd licht is geweest. Ze lachen omdat naast dat donker \u00f3\u00f3k levenslust kan bestaan.'","og_url":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/articles\/lachen-in-de-zomer\/","og_site_name":"Traumanet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","article_modified_time":"2026-07-05T08:51:10+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/lachen-in-de-zomer.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/","name":"Lachen in de zomer | Traumnet Zomerblog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/lachen-in-de-zomer.png","datePublished":"2026-07-05T08:37:05+00:00","dateModified":"2026-07-05T08:51:10+00:00","description":"Noura: 'Sommige mensen lachen niet omdat hun leven altijd licht is geweest. Ze lachen omdat naast dat donker \u00f3\u00f3k levenslust kan bestaan.'","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/#primaryimage","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/lachen-in-de-zomer.png","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/lachen-in-de-zomer.png","width":900,"height":450,"caption":"lachen in de zomer"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/lachen-in-de-zomer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/traumanet.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Artikelen","item":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Lachen in de zomer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","name":"Traumanet","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization","name":"Traumanet Foundation","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","width":195,"height":37,"caption":"Stichting Traumanet"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/","https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/artikelen\/12372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/artikelen"}],"about":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/artikelen"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/174"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/artikelen\/12372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12394,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/artikelen\/12372\/revisions\/12394"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"artikel-categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/artikel-categorie?post=12372"},{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=12372"},{"taxonomy":"thema","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/thema?post=12372"},{"taxonomy":"trefwoord","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/trefwoord?post=12372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}