{"id":8887,"date":"2025-10-29T12:43:42","date_gmt":"2025-10-29T12:43:42","guid":{"rendered":"https:\/\/traumanet.nl\/?post_type=artikelen&p=8887"},"modified":"2025-10-31T09:46:51","modified_gmt":"2025-10-31T09:46:51","slug":"er-is-veelheid-in-mij","status":"publish","type":"artikelen","link":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/","title":{"rendered":"Er is veelheid in mij"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ze kijkt me aan met ogen die gevuld zijn met een mengeling van droefheid, machteloosheid en ontreddering. \u2018Ik voel me zo labiel, ik ben echt niet normaal.’<\/em>\u00a0 Ze kent de metafoor van de innerlijke bus al, dus ik antwoord dat er misschien op dit moment veel volk zit op haar innerlijke bus en voeg toe: \u2018Kijk eens of het lukt om het woord labiel te veranderen in \u2018Er is veelheid in mij.\u2019<\/em><\/p>

Ze zucht even. Ik zie dat ze een beetje rustiger wordt. \u2018Ik vergeet dat vaak, om er zo naar te kijken. Het voelt soms als \u00e9\u00e9n grote chaos in mezelf, dan zie ik het niet meer helder. Maar het klopt wat je zegt, er is veelheid in mij.\u2019<\/em> Ik nodig haar uit om samen met mij nieuwsgierig te zijn naar alles wat daar vanbinnen is. Ze vertelt over haar boosheid naar de wereld, over haar verdriet dat ze zich zo eenzaam kan voelen, over hoe ze zichzelf veroordeelt.<\/p>

Zo gaat het vaak. Er zijn innerlijke delen ontstaan die ons komen beschermen als we ons kwetsbaar voelen. Delen die al zo lang in ons leven zijn omdat ze ooit moesten komen. \u2018We are wired for connection, we are rewired for protection.\u2019<\/em> Het is een uitspraak van Gabor Mat\u00e9 die ik graag gebruik om uit te leggen waarom we onszelf als kind onbewust beschermen. Als we ter wereld komen zijn we bedraad voor verbinding. Een kind heeft naast alle fysieke behoeftes nood aan nabijheid en warme aandacht. Als ouders, vaak omwille van een eigen rugzak, niet het vermogen hebben om de noodzakelijke veilige warmte te geven, dan zal het kind zichzelf opnieuw gaan bedraden, deze keer uit zelfbescherming.\u00a0<\/p>

In Voice Dialogue<\/a> noemen we dat de geboorte van primaire subpersonen. Delen die gekomen zijn om ervoor te zorgen dat we ons zo veilig mogelijk voelen. Ik zie heel wat verschillende soorten beschermers ontstaan. Soms zetten mensen zichzelf schrap, worden ze wantrouwig of bozig op de wereld. Anderen proberen conflicten te vermijden of verdoven zichzelf. Je kan ook instinctief bevriezen en alle verbinding verbreken, of je past je aan en offert je eigen behoeftes op voor de lieve vrede. Al deze delen komen met de allerbeste bedoelingen. Ze verdienen begrip en empathie. Dat wat je honoreert geeft immers ruimte voor iets anders.<\/p>

We staan later in het gesprek stil bij een jong deel in haar. Ze voelt de oude eenzaamheid. Ik vraag haar te visualiseren hoe zij zelf, als de volwassene die ze nu is op een compassievolle manier bij dat kind van toen kan zijn. Ze vertelt terwijl ze haar ogen gesloten houdt: \u2018Ik zie een klein kind, en ik zie ook de beschermers rond haar. Ze is zo klein. Zo alleen. Geen wonder dat er zoveel bescherming nodig is.\u2019<\/em> Het wordt stil. In haar. In mij. Ze legt haar beide handen ter hoogte van haar hart. Bij elke ademhaling ademt ze warmte naar dat deel daar vanbinnen. Ook ik leg mijn handen op mijn hart en voel met haar mee. Een klein gebaar. Een grote impact.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Marijke Leys<\/h4>

Psychotherapeut, auteur en directeur van het Voice Dialogue Instituut<\/a>.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Meer over Marijke <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Marijke is al meer dan 25 jaar psychotherapeut en directeur van het Voice Dialogue Instituut dat ze in 2006 oprichtte. Ze is integratief geschoold en erkend EFT therapeut, ze is tevens opgeleid in EMDR en TIST (Janina Fisher). Ze is auteur van de boeken \u2018Oog in oog met kwetsbaarheid<\/a>\u2019 en \u2018Kwetsbaarheid als kompas<\/a>\u2019.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ze kijkt me aan met ogen die gevuld zijn met een mengeling van droefheid, machteloosheid en ontreddering. \u2018Ik voel me zo labiel, ik ben echt niet normaal.’\u00a0 Ze kent de metafoor van de innerlijke bus al, dus ik antwoord dat er misschien op dit moment veel volk zit op haar innerlijke bus en voeg toe: […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":8932,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"artikel-categorie":[60],"doelgroep":[12,13],"thema":[48],"trefwoord":[],"class_list":["post-8887","artikelen","type-artikelen","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","artikel-categorie-column","doelgroep-iemand-met-trauma","doelgroep-iemand-in-mijn-omgeving-heeft-trauma","thema-leven-met-trauma"],"acf":[],"yoast_head":"\nEr is veelheid in mij | Column Marijke Leys<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Er is een veelheid in ons allemaal: innerlijke delen die ontstaan zijn om ons te beschermen tegen kwetsbaarheid en pijn.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/articles\/er-is-veelheid-in-mij\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Er is veelheid in mij\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Er is een veelheid in ons allemaal: innerlijke delen die ontstaan zijn om ons te beschermen tegen kwetsbaarheid en pijn.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/articles\/er-is-veelheid-in-mij\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Traumanet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-31T09:46:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/marijke-leys-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/\",\"name\":\"Er is veelheid in mij | Column Marijke Leys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/marijke-leys-2.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-29T12:43:42+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-31T09:46:51+00:00\",\"description\":\"Er is een veelheid in ons allemaal: innerlijke delen die ontstaan zijn om ons te beschermen tegen kwetsbaarheid en pijn.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/marijke-leys-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/marijke-leys-2.jpg\",\"width\":550,\"height\":350,\"caption\":\"Marijke Leys\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Artikelen\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Er is veelheid in mij\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"name\":\"Traumanet\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\",\"name\":\"Stichting Traumanet\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"width\":195,\"height\":37,\"caption\":\"Stichting Traumanet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Er is veelheid in mij | Column Marijke Leys","description":"Er is een veelheid in ons allemaal: innerlijke delen die ontstaan zijn om ons te beschermen tegen kwetsbaarheid en pijn.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/articles\/er-is-veelheid-in-mij\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Er is veelheid in mij","og_description":"Er is een veelheid in ons allemaal: innerlijke delen die ontstaan zijn om ons te beschermen tegen kwetsbaarheid en pijn.","og_url":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/articles\/er-is-veelheid-in-mij\/","og_site_name":"Traumanet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","article_modified_time":"2025-10-31T09:46:51+00:00","og_image":[{"width":550,"height":350,"url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/marijke-leys-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/","name":"Er is veelheid in mij | Column Marijke Leys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/marijke-leys-2.jpg","datePublished":"2025-10-29T12:43:42+00:00","dateModified":"2025-10-31T09:46:51+00:00","description":"Er is een veelheid in ons allemaal: innerlijke delen die ontstaan zijn om ons te beschermen tegen kwetsbaarheid en pijn.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/#primaryimage","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/marijke-leys-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/marijke-leys-2.jpg","width":550,"height":350,"caption":"Marijke Leys"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/er-is-veelheid-in-mij\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/traumanet.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Artikelen","item":"https:\/\/traumanet.nl\/artikelen\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Er is veelheid in mij"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","name":"Traumanet","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization","name":"Traumanet Foundation","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","width":195,"height":37,"caption":"Stichting Traumanet"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/","https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/artikelen\/8887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/artikelen"}],"about":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/artikelen"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/artikelen\/8887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8934,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/artikelen\/8887\/revisions\/8934"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"artikel-categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/artikel-categorie?post=8887"},{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=8887"},{"taxonomy":"thema","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/thema?post=8887"},{"taxonomy":"trefwoord","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/trefwoord?post=8887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}