{"id":8082,"date":"2025-10-14T19:02:00","date_gmt":"2025-10-14T19:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/traumanet.nl\/?post_type=infotheek&#038;p=8082"},"modified":"2025-10-16T19:57:00","modified_gmt":"2025-10-16T19:57:00","slug":"er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap","status":"publish","type":"infotheek","link":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/","title":{"rendered":"Being there for your partner during trauma and pregnancy"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8082\" class=\"elementor elementor-8082\" data-elementor-post-type=\"infotheek\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43009f9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"43009f9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f42efe5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f42efe5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92973a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"92973a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Je wilt er misschien graag zijn, maar soms weet je niet goed hoe. Wat zeg je wel of juist niet? Wanneer bied je steun, en wanneer geef je ruimte?<\/p><p>In dit artikel beschrijven we een aantal handvatten voor hoe je je partner kunt steunen tijdens de zwangerschap en daarna, en hoe je ook goed blijft zorgen voor jezelf.<br \/><br \/><\/p><h2>Handvatten om je partner te steunen<\/h2><h3>1. Begrijp trauma (een beetje)<\/h3><p>Trauma gaat niet alleen over wat iemand heeft meegemaakt, maar vooral over wat dat doet met het gevoel van veiligheid in het hier en nu. Zwanger zijn kan oude gevoelens of herinneringen oproepen, zeker bij medische onderzoeken, lichamelijke veranderingen of het idee de controle te verliezen.<\/p><p>Je partner kan daardoor sneller gespannen, emotioneel of teruggetrokken zijn, zonder dat er een directe aanleiding lijkt te zijn. Het helpt als jij dat niet persoonlijk opvat, maar begrijpt dat dit reacties van het lichaam en brein zijn op (oude) stress.<\/p><ul><li>Op Traumanet vind je veel informatie over <a href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/wat-is-trauma\/\">trauma<\/a> en <a href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/consequences-of-trauma\/\">gevolgen<\/a>.\u00a0\u00a0<\/li><li>Wees nieuwsgierig, niet oordelend. Vraag liever: <em>\u201cWat helpt voor jou als het moeilijk is?\u201d<\/em> dan <em>\u201cWat is er nu weer aan de hand?\u201d<\/em><\/li><li>Onthoud: jouw kalmte werkt door. Rustig blijven is een vorm van steun bieden.<br \/><br \/><\/li><\/ul><h3>2. Cre\u00eber voorspelbaarheid en rust<\/h3><p>Voorspelbaarheid is voor veel mensen met trauma belangrijk, zeker tijdens de zwangerschap. Onverwachte aanrakingen, plotselinge beslissingen of wisselingen in afspraken kunnen spanning oproepen.<\/p><ul><li>Bespreek samen wat helpt: wil je partner weten wat er gaat gebeuren bij een onderzoek of afspraak?<\/li><li>Vraag altijd even of aanraking gewenst is, ook als dat eerder geen probleem was.<\/li><li>Help structuur te bewaren in drukke tijden, bijvoorbeeld door rustmomenten of overzicht te plannen.<\/li><\/ul><p>Je hoeft niet alles te fixen. Alleen al aanwezig blijven, rustig blijven ademen en er zijn, helpt vaak meer dan woorden.<br \/><br \/><\/p><h3>3. Wees emotioneel aanwezig<\/h3><p>Soms is er geen oplossing of advies nodig. Gewoon samen zitten, luisteren of een hand vasthouden kan al veel betekenen.<\/p><ul><li>Geef ruimte aan emoties zonder ze te willen wegmaken.<\/li><li>Zeg gerust dat je niet altijd weet wat je moet doen, maar dat je er bent.<\/li><li>Vraag wat steunend is in moeilijke momenten; dat kan per dag verschillen.<\/li><li>Wees mild voor jezelf: ook jij mag het ingewikkeld vinden.<br \/><br \/><\/li><\/ul><h3>4. Bespreek grenzen en lichamelijke nabijheid<\/h3><p>Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam, en dat kan oude spanning of herinneringen oproepen. Aanraking kan daardoor soms anders voelen.<\/p><ul><li>Vraag wat prettig is en wat niet.<\/li><li>Zie intimiteit breder dan seks: intimiteit kan ook zitten in samen koken, knuffelen of gewoon stil naast elkaar zitten.<\/li><li>Als aanraking fijn is, kan een massage ontspannend werken of juist verbindend zijn.<br \/><br \/><\/li><\/ul><h3>5. Na de bevalling: samen wennen aan een nieuwe fase<\/h3><p>De kraamtijd is intensief voor jullie allebei. Naast het ouderschap kan ook oude pijn weer opkomen, door lichamelijke klachten, vermoeidheid of medische controles.<\/p><ul><li>Bespreek van tevoren wat jullie kunnen doen als het zwaar wordt.<\/li><li>Let op signalen van overbelasting, somberheid of terugtrekking.<\/li><li>Help grenzen te bewaken bij kraamvisite of sociale druk.<\/li><li>Vraag hulp als je merkt dat het te veel wordt, van een verloskundige, huisarts of therapeut.<\/li><\/ul><p>Ook jij maakt een grote overgang door. <a href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/voor-jezelf-zorgen-als-naaste\/\">Goed zorgen voor jezelf<\/a> is geen ego\u00efsme, maar een voorwaarde om er te kunnen zijn.<br \/><br \/><\/p><h3>6. Zorg ook voor jezelf<\/h3><p>Wanneer je er veel bent voor je partner, kan dat ook veel van j\u00f3u vragen. Misschien voel je je machteloos, bezorgd of onzeker. Dat is begrijpelijk.<\/p><ul><li>Praat met iemand over wat je meemaakt, bijvoorbeeld een vriend, ouder of hulpverlener.<\/li><li>Blijf dingen doen die jou energie geven, zoals sporten, buiten zijn, even alleen zijn.<\/li><li>Neem rust, ook als je denkt dat je partner je steeds nodig heeft. Het is fijn als je hier ook met elkaar over kan communiceren en je aan kan geven wat jij nodig hebt.<\/li><li>Onthoud: jij hoeft niet haar therapeut te zijn. Liefdevol aanwezig zijn is al genoeg.<\/li><\/ul><h2><br \/>Tot slot<\/h2><p>Je partner steunen tijdens de zwangerschap is niet altijd makkelijk, zeker als trauma meespeelt. Maar juist door te blijven luisteren, af te stemmen en open te zijn over wat voor jullie beiden werkt, groei je samen.<\/p><p>Je hoeft het niet perfect te doen. Wat telt, is dat je er bent, met aandacht en respect voor elkaars grenzen. Zo ontstaat er stap voor stap meer veiligheid, vertrouwen en verbinding voor jullie allebei \u00e9n voor jullie kind.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-889c7d0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"889c7d0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-990553a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"990553a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b7cfb3 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8b7cfb3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a656af e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6a656af\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93aa4ee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"93aa4ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>More about this topic\u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc2f804 e-transform elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"dc2f804\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_translateX_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:15,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateY_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:-15,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateX_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateX_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateY_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateY_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-info\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M20 424.229h20V279.771H20c-11.046 0-20-8.954-20-20V212c0-11.046 8.954-20 20-20h112c11.046 0 20 8.954 20 20v212.229h20c11.046 0 20 8.954 20 20V492c0 11.046-8.954 20-20 20H20c-11.046 0-20-8.954-20-20v-47.771c0-11.046 8.954-20 20-20zM96 0C56.235 0 24 32.235 24 72s32.235 72 72 72 72-32.235 72-72S135.764 0 96 0z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96c0d75 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"96c0d75\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/trauma-kinderwens-en-zwangerschap\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-right\" viewbox=\"0 0 256 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Trauma, kinderwens en zwangerschap<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/hoe-een-partner-kan-ondersteunen-tijdens-de-zwangerschap\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-right\" viewbox=\"0 0 256 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Hoe een partner kan ondersteunen tijdens de zwangerschap<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/iemand-met-trauma-steunen\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-right\" viewbox=\"0 0 256 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Supporting someone with trauma<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b492105 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b492105\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0759dc0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"0759dc0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d245c3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8d245c3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Related articles<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f52c66 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"6f52c66\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/trauma-kinderwens-en-zwangerschap\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-right\" viewbox=\"0 0 256 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Trauma, kinderwens en zwangerschap<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/iemand-met-trauma-steunen\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-right\" viewbox=\"0 0 256 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Supporting someone with trauma<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/triggers-en-trauma\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-right\" viewbox=\"0 0 256 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Triggers in trauma<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ccf8b15 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ccf8b15\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een zwangerschap kan een bijzondere en mooie tijd zijn, maar als je partner eerder traumatische ervaringen heeft meegemaakt, kan deze periode ook spanning, verwarring of verdriet oproepen. Ook voor jou als partner kan dat lastig zijn.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":8084,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"doelgroep":[13],"thema":[48],"class_list":["post-8082","infotheek","type-infotheek","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","doelgroep-iemand-in-mijn-omgeving-heeft-trauma","thema-leven-met-trauma"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.5 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hoe je er voor je partner kunt zijn bij trauma en zwangerschap<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In dit artikel lees je hoe je je partner kunt steunen tijdens de zwangerschap en daarna, en hoe je ook goed blijft zorgen voor jezelf.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Er zijn voor je partner bij trauma en zwangerschap\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In dit artikel lees je hoe je je partner kunt steunen tijdens de zwangerschap en daarna, en hoe je ook goed blijft zorgen voor jezelf.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Traumanet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-16T19:57:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/\",\"name\":\"Hoe je er voor je partner kunt zijn bij trauma en zwangerschap\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-14T19:02:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-16T19:57:00+00:00\",\"description\":\"In dit artikel lees je hoe je je partner kunt steunen tijdens de zwangerschap en daarna, en hoe je ook goed blijft zorgen voor jezelf.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Er zijn voor je partner bij trauma en zwangerschap\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Infotheek\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Er zijn voor je partner bij trauma en zwangerschap\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"name\":\"Traumanet\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\",\"name\":\"Stichting Traumanet\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"width\":195,\"height\":37,\"caption\":\"Stichting Traumanet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe je er voor je partner kunt zijn bij trauma en zwangerschap","description":"In this article, you will read how to support your partner during pregnancy and afterward, and how to continue taking good care of yourself.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Er zijn voor je partner bij trauma en zwangerschap","og_description":"In dit artikel lees je hoe je je partner kunt steunen tijdens de zwangerschap en daarna, en hoe je ook goed blijft zorgen voor jezelf.","og_url":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/information-desk\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/","og_site_name":"Traumanet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","article_modified_time":"2025-10-16T19:57:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/","name":"Hoe je er voor je partner kunt zijn bij trauma en zwangerschap","isPartOf":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap.jpg","datePublished":"2025-10-14T19:02:00+00:00","dateModified":"2025-10-16T19:57:00+00:00","description":"In this article, you will read how to support your partner during pregnancy and afterward, and how to continue taking good care of yourself.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/#primaryimage","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap.jpg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Er zijn voor je partner bij trauma en zwangerschap"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/er-zijn-voor-je-partner-bij-trauma-en-zwangerschap\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/traumanet.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Infotheek","item":"https:\/\/traumanet.nl\/infotheek\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Er zijn voor je partner bij trauma en zwangerschap"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","name":"Traumanet","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization","name":"Traumanet Foundation","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","width":195,"height":37,"caption":"Stichting Traumanet"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/","https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/infotheek\/8082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/infotheek"}],"about":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/infotheek"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/infotheek\/8082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8539,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/infotheek\/8082\/revisions\/8539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=8082"},{"taxonomy":"thema","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/thema?post=8082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}