{"id":5852,"date":"2025-09-27T19:59:47","date_gmt":"2025-09-27T19:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/traumanet.nl\/?post_type=veelgestelde-vragen&#038;p=5852"},"modified":"2025-09-28T18:04:31","modified_gmt":"2025-09-28T18:04:31","slug":"hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma","status":"publish","type":"veelgestelde-vragen","link":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/","title":{"rendered":"Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5852\" class=\"elementor elementor-5852\" data-elementor-post-type=\"veelgestelde-vragen\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ede96ac e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ede96ac\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c0ffda elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8c0ffda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Praten over trauma kan spannend zijn. Misschien ben je bang dat anderen je niet begrijpen, je niet zullen geloven, of dat je je verhaal niet goed kunt vertellen. Het is belangrijk om te weten dat jij altijd bepaalt wat je deelt, met wie, en in welk tempo. Je hoeft nooit in detail te treden als dat (nog) niet goed voelt.<\/p><p>Toch kan het helpend zijn om w\u00e9l iets te delen, zeker met mensen die dichtbij je staan. Het geeft hen context, waardoor ze je beter kunnen begrijpen en steunen. Daarvoor is het niet nodig dat ze je hele verhaal kennen; vaak is een klein stukje uitleg al genoeg om duidelijk te maken waarom je soms reageert zoals je doet.<\/p><p>Je kunt benoemen wat belangrijk voor je is en wat je graag wilt dat anderen weten, zodat ze rekening met je kunnen houden. Het helpt vaak om voorbeelden te geven uit je dagelijks leven: bijvoorbeeld dat je liever niet wordt aangeraakt, snel schrikt van geluiden of het lastig vindt om met het openbaar vervoer te reizen. Daar kun je ook over vertellen zonder diep in te gaan op je ervaringen, als je dat (nog) niet wilt. Een zin als: <i>\u2018Ik heb iets naars meegemaakt waardoor ik soms sneller schrik\u2019<\/i> kan al veel duidelijk maken en jou meer ruimte geven.<\/p><p>Soms kan het ook fijn zijn om iemand iets te laten lezen of zien dat jouw ervaring goed verwoordt, bijvoorbeeld een artikel of een video. Zo hoef je niet alles zelf uit te leggen en kun je er daarna samen over in gesprek gaan.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Praten over trauma kan spannend zijn. Misschien ben je bang dat anderen je niet begrijpen, je niet zullen geloven, of dat je je verhaal niet goed kunt vertellen. Het is belangrijk om te weten dat jij altijd bepaalt wat je deelt, met wie, en in welk tempo. Je hoeft nooit in detail te treden als [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5790,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"doelgroep":[12],"thema":[48],"class_list":["post-5852","veelgestelde-vragen","type-veelgestelde-vragen","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","doelgroep-iemand-met-trauma","thema-leven-met-trauma"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.5 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Veelgestelde vraag: Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Praten over trauma kan spannend zijn. Misschien ben je bang dat anderen je niet begrijpen of niet zullen gevolgen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Praten over trauma kan spannend zijn. Misschien ben je bang dat anderen je niet begrijpen of niet zullen gevolgen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Traumanet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-28T18:04:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1008\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/\",\"name\":\"Veelgestelde vraag: Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma-1.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-27T19:59:47+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-28T18:04:31+00:00\",\"description\":\"Praten over trauma kan spannend zijn. Misschien ben je bang dat anderen je niet begrijpen of niet zullen gevolgen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma-1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1008,\"caption\":\"Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FAQ\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"name\":\"Traumanet\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\",\"name\":\"Stichting Traumanet\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"width\":195,\"height\":37,\"caption\":\"Stichting Traumanet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Veelgestelde vraag: Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?","description":"Praten over trauma kan spannend zijn. Misschien ben je bang dat anderen je niet begrijpen of niet zullen gevolgen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?","og_description":"Praten over trauma kan spannend zijn. Misschien ben je bang dat anderen je niet begrijpen of niet zullen gevolgen.","og_url":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/","og_site_name":"Traumanet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","article_modified_time":"2025-09-28T18:04:31+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1008,"url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/","name":"Veelgestelde vraag: Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma-1.jpg","datePublished":"2025-09-27T19:59:47+00:00","dateModified":"2025-09-28T18:04:31+00:00","description":"Praten over trauma kan spannend zijn. Misschien ben je bang dat anderen je niet begrijpen of niet zullen gevolgen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/#primaryimage","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma-1.jpg","width":1920,"height":1008,"caption":"Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-vertel-ik-anderen-over-mijn-trauma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/traumanet.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FAQ","item":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hoe vertel ik anderen over mijn trauma?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","name":"Traumanet","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization","name":"Traumanet Foundation","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","width":195,"height":37,"caption":"Stichting Traumanet"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/","https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/5852","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen"}],"about":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/veelgestelde-vragen"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/5852\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5856,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/5852\/revisions\/5856"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5852"}],"wp:term":[{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=5852"},{"taxonomy":"thema","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/thema?post=5852"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}