{"id":5908,"date":"2025-09-28T18:00:38","date_gmt":"2025-09-28T18:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/traumanet.nl\/?post_type=veelgestelde-vragen&#038;p=5908"},"modified":"2025-09-28T18:01:01","modified_gmt":"2025-09-28T18:01:01","slug":"waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma","status":"publish","type":"veelgestelde-vragen","link":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/","title":{"rendered":"Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5908\" class=\"elementor elementor-5908\" data-elementor-post-type=\"veelgestelde-vragen\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ede96ac e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ede96ac\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c0ffda elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8c0ffda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Intimiteit gaat over nabijheid, vertrouwen en je openstellen. Als je trauma hebt meegemaakt, kan juist d\u00e1t heel spannend zijn. Je kunt merken dat lichamelijke aanraking of emotionele nabijheid spanning oproept of traumatische herinneringen naar boven haalt. Soms is er angst om opnieuw gekwetst te worden, waardoor je je automatisch afsluit zodra iemand dichterbij komt. Ook kan het lastig zijn om je volledig over te geven, uit angst voor controleverlies.<\/p><p>Gevoelens van schaamte of een negatief zelfbeeld kunnen dit versterken: je kunt je hierdoor minder waard voelen of bang zijn dat de ander je afwijst. Belangrijk om te weten, is dat dit normale reacties zijn na trauma, en dat je hierin niet de enige bent. Het betekent niet dat er iets mis is met jou, of dat je in de kern niet van intimiteit houdt. Het laat vooral zien dat jouw systeem nabijheid nog spannend vindt en je probeert te beschermen.<\/p><p>Intimiteit (weer) kunnen ervaren op een fijne en ontspannen manier, vraagt vaak tijd, rust en geduld. Geef jezelf de ruimte om stap voor stap te onderzoeken wat prettig en veilig voelt, en neem een eventuele partner daarin mee. Open communiceren over wat je voelt en over wat wel of niet voor jou werkt, kan erg helpen om spanning te verminderen en verbinding op te bouwen en verder te versterken.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Intimiteit gaat over nabijheid, vertrouwen en je openstellen. Als je trauma hebt meegemaakt, kan juist d\u00e1t heel spannend zijn. Je kunt merken dat lichamelijke aanraking of emotionele nabijheid spanning oproept of traumatische herinneringen naar boven haalt. Soms is er angst om opnieuw gekwetst te worden, waardoor je je automatisch afsluit zodra iemand dichterbij komt. Ook [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5921,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"doelgroep":[12],"thema":[48],"class_list":["post-5908","veelgestelde-vragen","type-veelgestelde-vragen","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","doelgroep-iemand-met-trauma","thema-leven-met-trauma"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.5 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vraag: Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Intimiteit gaat over nabijheid, vertrouwen en je openstellen. Als je trauma hebt meegemaakt, kan juist d\u00e1t heel spannend zijn.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Intimiteit gaat over nabijheid, vertrouwen en je openstellen. Als je trauma hebt meegemaakt, kan juist d\u00e1t heel spannend zijn.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Traumanet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-28T18:01:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1008\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/\",\"name\":\"Vraag: Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-28T18:00:38+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-28T18:01:01+00:00\",\"description\":\"Intimiteit gaat over nabijheid, vertrouwen en je openstellen. Als je trauma hebt meegemaakt, kan juist d\u00e1t heel spannend zijn.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1008,\"caption\":\"Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FAQ\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"name\":\"Traumanet\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\",\"name\":\"Stichting Traumanet\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"width\":195,\"height\":37,\"caption\":\"Stichting Traumanet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vraag: Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma?","description":"Intimiteit gaat over nabijheid, vertrouwen en je openstellen. Als je trauma hebt meegemaakt, kan juist d\u00e1t heel spannend zijn.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma?","og_description":"Intimiteit gaat over nabijheid, vertrouwen en je openstellen. Als je trauma hebt meegemaakt, kan juist d\u00e1t heel spannend zijn.","og_url":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/","og_site_name":"Traumanet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","article_modified_time":"2025-09-28T18:01:01+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1008,"url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/","name":"Vraag: Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma.jpg","datePublished":"2025-09-28T18:00:38+00:00","dateModified":"2025-09-28T18:01:01+00:00","description":"Intimiteit gaat over nabijheid, vertrouwen en je openstellen. Als je trauma hebt meegemaakt, kan juist d\u00e1t heel spannend zijn.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/#primaryimage","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma.jpg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma.jpg","width":1920,"height":1008,"caption":"Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-vind-ik-intimiteit-zo-moeilijk-na-trauma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/traumanet.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FAQ","item":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Waarom vind ik intimiteit zo moeilijk na trauma?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","name":"Traumanet","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization","name":"Traumanet Foundation","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","width":195,"height":37,"caption":"Stichting Traumanet"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/","https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/5908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen"}],"about":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/veelgestelde-vragen"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/5908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5926,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/5908\/revisions\/5926"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=5908"},{"taxonomy":"thema","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/thema?post=5908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}