{"id":5932,"date":"2025-09-28T18:07:20","date_gmt":"2025-09-28T18:07:20","guid":{"rendered":"https:\/\/traumanet.nl\/?post_type=veelgestelde-vragen&#038;p=5932"},"modified":"2025-10-08T17:12:32","modified_gmt":"2025-10-08T17:12:32","slug":"hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie","status":"publish","type":"veelgestelde-vragen","link":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/","title":{"rendered":"Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of studie?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5932\" class=\"elementor elementor-5932\" data-elementor-post-type=\"veelgestelde-vragen\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ede96ac e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ede96ac\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c0ffda elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8c0ffda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Het kan best lastig zijn om uit te leggen wat je doormaakt, zeker op je werk of tijdens je opleiding. Onthoud: jij bepaalt altijd zelf wat je wel of niet wilt delen. Je hoeft niets te vertellen over wat je precies hebt meegemaakt of expliciet te benoemen dat je met trauma worstelt. Toch kan het goed zijn om \u00edets te delen. Op die manier kunnen anderen je beter begrijpen, rekening met je houden en hoef jij niet voortdurend op je tenen te lopen.<\/p><p>Je hoeft daarbij niet in detail te treden. Een eenvoudige zin kan al genoeg zijn, zoals: <i>\u201cIk heb klachten door iets wat ik heb meegemaakt. Daardoor heb ik soms wat meer tijd of rust nodig.\u201d<\/i> Het kan ook helpend zijn om concreet te benoemen waar je tegenaan loopt op je werk of tijdens je studie, bijvoorbeeld moeite met concentratie of dat je snel overprikkeld raakt in een drukke omgeving.<\/p><p>Naast uitleg over je klachten is het waardevol om aan te geven wat je juist w\u00e9l helpt. Denk aan duidelijke afspraken, regelmatige rustmomenten, flexibiliteit in je rooster of begrip als je een keer minder energie hebt. Door kleine stukjes uitleg te combineren met wat je nodig hebt, maak je het voor collega\u2019s, medestudenten of docenten makkelijker om je te steunen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Het kan best lastig zijn om uit te leggen wat je doormaakt, zeker op je werk of tijdens je opleiding. Onthoud: jij bepaalt altijd zelf wat je wel of niet wilt delen. Je hoeft niets te vertellen over wat je precies hebt meegemaakt of expliciet te benoemen dat je met trauma worstelt. Toch kan het [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5916,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"doelgroep":[12],"thema":[48],"class_list":["post-5932","veelgestelde-vragen","type-veelgestelde-vragen","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","doelgroep-iemand-met-trauma","thema-leven-met-trauma"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.5 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vraag: Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of studie?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Het kan best lastig zijn om uit te leggen wat je doormaakt als je met trauma te maken hebt, zeker op je werk of tijdens je studie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of studie?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Het kan best lastig zijn om uit te leggen wat je doormaakt als je met trauma te maken hebt, zeker op je werk of tijdens je studie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Traumanet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-08T17:12:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-school.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1008\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/\",\"name\":\"Vraag: Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of studie?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-school.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-28T18:07:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-08T17:12:32+00:00\",\"description\":\"Het kan best lastig zijn om uit te leggen wat je doormaakt als je met trauma te maken hebt, zeker op je werk of tijdens je studie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-school.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-school.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1008,\"caption\":\"Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of school?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FAQ\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of studie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"name\":\"Traumanet\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\",\"name\":\"Stichting Traumanet\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"width\":195,\"height\":37,\"caption\":\"Stichting Traumanet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vraag: Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of studie?","description":"Het kan best lastig zijn om uit te leggen wat je doormaakt als je met trauma te maken hebt, zeker op je werk of tijdens je studie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of studie?","og_description":"Het kan best lastig zijn om uit te leggen wat je doormaakt als je met trauma te maken hebt, zeker op je werk of tijdens je studie.","og_url":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/frequently-asked-questions\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/","og_site_name":"Traumanet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","article_modified_time":"2025-10-08T17:12:32+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1008,"url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-school.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/","name":"Vraag: Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of studie?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-school.jpg","datePublished":"2025-09-28T18:07:20+00:00","dateModified":"2025-10-08T17:12:32+00:00","description":"Het kan best lastig zijn om uit te leggen wat je doormaakt als je met trauma te maken hebt, zeker op je werk of tijdens je studie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/#primaryimage","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-school.jpg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-school.jpg","width":1920,"height":1008,"caption":"Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of school?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/hoe-leg-ik-mijn-klachten-uit-op-mijn-werk-of-studie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/traumanet.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FAQ","item":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hoe leg ik mijn klachten uit op mijn werk of studie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","name":"Traumanet","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization","name":"Traumanet Foundation","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","width":195,"height":37,"caption":"Stichting Traumanet"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/","https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/5932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen"}],"about":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/veelgestelde-vragen"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/5932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7221,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/5932\/revisions\/7221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=5932"},{"taxonomy":"thema","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/thema?post=5932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}