{"id":6429,"date":"2025-10-03T10:02:48","date_gmt":"2025-10-03T10:02:48","guid":{"rendered":"https:\/\/traumanet.nl\/?post_type=veelgestelde-vragen&p=6429"},"modified":"2025-10-29T11:57:10","modified_gmt":"2025-10-29T11:57:10","slug":"why-does-my-loved-one-sometimes-do-things-that-are-unhealthy-or-destructive-and-how-can-i-help-them","status":"publish","type":"veelgestelde-vragen","link":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/","title":{"rendered":"Why does my loved one sometimes do things that are unhealthy or destructive, and how can I help with that?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Behavior that appears unhealthy or destructive on the outside \u2013 such as substance use, eating disorders, or hurting oneself \u2013 can be a way for someone with trauma to cope with overwhelming feelings. To the outside world, this may sometimes seem incomprehensible, but for the person who does it, it can provide temporary comfort or relief, or even feel like a way to survive.<\/p>

What can help is jointly exploring what precedes it. Often it is a trigger or a sense of insecurity. By talking about it without judgment, there is space to understand what is happening and what function the behavior serves. Simply naming what you see and how you feel about it can be supportive for both of you.<\/p>

Don\u2019t try to judge the behavior, but remain curious about what lies beneath it. This attitude creates space for openness and greater safety in the relationship. Sometimes professional help is needed to learn new, less harmful ways to deal with tension and emotions. Your role is primarily to stay close and to show that you are willing to listen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gedrag dat aan de buitenkant ongezond of destructief lijkt \u2013 zoals middelengebruik, eetproblemen of jezelf pijn doen \u2013 kan voor iemand met trauma een manier zijn om met overweldigende gevoelens om te gaan. Voor de buitenwereld lijkt dit soms onbegrijpelijk, maar voor degene die het doet kan het tijdelijk houvast of verlichting geven, of zelfs […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":6474,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"give_campaign_id":0},"doelgroep":[13],"thema":[49],"class_list":["post-6429","veelgestelde-vragen","type-veelgestelde-vragen","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","doelgroep-iemand-in-mijn-omgeving-heeft-trauma","thema-omgaan-met-trauma"],"acf":[],"yoast_head":"\nWaarom doet mijn dierbare soms dingen die destructief zijn?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gedrag dat aan de buitenkant destructief lijkt kan voor iemand met trauma een manier zijn om met overweldigende gevoelens om te gaan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/faq\/why-does-my-loved-one-sometimes-do-things-that-are-unhealthy-or-destructive-and-how-can-i-help-them\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Waarom doet mijn dierbare soms dingen die ongezond of destructief zijn, en hoe kan ik daarbij helpen?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gedrag dat aan de buitenkant destructief lijkt kan voor iemand met trauma een manier zijn om met overweldigende gevoelens om te gaan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/en\/faq\/why-does-my-loved-one-sometimes-do-things-that-are-unhealthy-or-destructive-and-how-can-i-help-them\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Traumanet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-29T11:57:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1008\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/\",\"name\":\"Waarom doet mijn dierbare soms dingen die destructief zijn?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-03T10:02:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-29T11:57:10+00:00\",\"description\":\"Gedrag dat aan de buitenkant destructief lijkt kan voor iemand met trauma een manier zijn om met overweldigende gevoelens om te gaan.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1008,\"caption\":\"Waarom doet mijn dierbare soms dingen die ongezond of destructief zijn, en hoe kan ik daarbij helpen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FAQ\",\"item\":\"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Waarom doet mijn dierbare soms dingen die ongezond of destructief zijn, en hoe kan ik daarbij helpen?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"name\":\"Traumanet\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#organization\",\"name\":\"Stichting Traumanet\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg\",\"width\":195,\"height\":37,\"caption\":\"Stichting Traumanet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Why does my loved one sometimes do things that are destructive?","description":"Behavior that appears destructive on the outside can be a way for someone with trauma to cope with overwhelming feelings.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/faq\/why-does-my-loved-one-sometimes-do-things-that-are-unhealthy-or-destructive-and-how-can-i-help-them\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Waarom doet mijn dierbare soms dingen die ongezond of destructief zijn, en hoe kan ik daarbij helpen?","og_description":"Gedrag dat aan de buitenkant destructief lijkt kan voor iemand met trauma een manier zijn om met overweldigende gevoelens om te gaan.","og_url":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/faq\/why-does-my-loved-one-sometimes-do-things-that-are-unhealthy-or-destructive-and-how-can-i-help-them\/","og_site_name":"Traumanet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","article_modified_time":"2025-10-29T11:57:10+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1008,"url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/","name":"Why does my loved one sometimes do things that are destructive?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen.jpg","datePublished":"2025-10-03T10:02:48+00:00","dateModified":"2025-10-29T11:57:10+00:00","description":"Behavior that appears destructive on the outside can be a way for someone with trauma to cope with overwhelming feelings.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/#primaryimage","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen.jpg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen.jpg","width":1920,"height":1008,"caption":"Waarom doet mijn dierbare soms dingen die ongezond of destructief zijn, en hoe kan ik daarbij helpen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/waarom-doet-mijn-dierbare-soms-dingen-die-ongezond-of-destructief-zijn-en-hoe-kan-ik-daarbij-helpen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/traumanet.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FAQ","item":"https:\/\/traumanet.nl\/veelgestelde-vragen\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Waarom doet mijn dierbare soms dingen die ongezond of destructief zijn, en hoe kan ik daarbij helpen?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#website","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","name":"Traumanet","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/traumanet.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#organization","name":"Traumanet Foundation","url":"https:\/\/traumanet.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/traumanet.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.svg","width":195,"height":37,"caption":"Stichting Traumanet"},"image":{"@id":"https:\/\/traumanet.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/traumanetnl","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/traumanet\/","https:\/\/www.instagram.com\/traumanet\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/6429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen"}],"about":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/veelgestelde-vragen"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/6429\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6434,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/6429\/revisions\/6434"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=6429"},{"taxonomy":"thema","embeddable":true,"href":"https:\/\/traumanet.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/thema?post=6429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}