‘Ik moet het nog verwerken,’ zeggen we als we iets naars meemaken. ‘Neem de tijd ervoor’ of ‘geef het een plekje’ zijn dan vaak de reacties. Maar wat is verwerken? Wat doe je in die tijd? En waar is dat plekje?
Iedereen krijgt in het leven te maken met tegenslagen. De manier waarop je zulke ervaringen verwerkt, vormt je. Het worden verhalen die je kracht geven – of die je juist onderuithalen. En daar heb je een stem in. Want hoe de ervaringen je vormen is niet iets wat je overkomt, je hebt er invloed op.
Dit boek is voor iedereen die wil begrijpen hoe het verwerkingsproces werkt. Aan de hand van wetenschappelijke en psychotherapeutische inzichten, en eigen, persoonlijke voorbeelden, laat Elisa van Ee zien hoe je moeilijke ervaringen kunt integreren in je leven. Door dit proces te begrijpen, vergroot je jouw vermogen om terug te veren van tegenslag, zodat je je kunt richten op het heden en de toekomst.
Elisa van Ee is bijzonder hoogleraar psychotraumatologie in ontwikkelingsperspectief, klinisch psycholoog, psychotherapeut en systeemtherapeut. Ook is ze bestuurder van stichting Traumanet. Eerder schreef ze Mag ik bij jou? Omgaan met trauma.
Met de Wegwijzer vind je informatie die past bij jouw situatie. Je keuzes zijn alleen voor jou zichtbaar.
