Hulplijnen

Denk je aan zelfmoord? Neem dat serieus en loop er niet mee rond. Je kan altijd contact opnemen met de hulpverleners van 113. Bijvoorbeeld om je gedachten te delen. Of je gepieker even te onderbreken. 113 is dag en nacht bereikbaar. Je kan anoniem bellen of chatten, wat jij zelf het prettigst vindt.

Het Centrum Seksueel Geweld biedt professionele hulp aan iedereen die een ongewenste seksuele ervaring heeft meegemaakt – online of offline. Heb je hulp nodig of zit je met vragen? Je kunt (anoniem) chatten of bellen.

Bij Fier kun je anoniem je verhaal delen met een hulpverlener. Als je zelf in een nare situatie zit – of je zorgen maakt om iemand in je omgeving. Deze chat is voor álle leeftijden.

Wanneer je ergens anoniem over wilt praten, luistert De Luisterlijn. Ze denken met je mee, staan even naast je. Met tijd en aandacht voor jouw verhaal. Dag en nacht zijn ze bereikbaar voor een gesprek van mens tot mens.

De info- en advieslijn is bedoeld voor volwassenen die als kind geweld in de jeugdzorg hebben meegemaakt, hun naasten en professionals. Je kunt gratis bellen, mailen en chatten voor een luisterend oor en ondersteuning bij het zoeken naar hulp.

Heb jij, of iemand in je omgeving, te maken met online grensoverschrijdend gedrag? Neem dan contact op met Helpwanted. Ze bieden praktische hulp, persoonlijk advies en tips voor omstanders. Je kunt gratis en anoniem chatten, mailen en bellen.

Heb je een vraag over mentale gezondheid, voor jezelf of voor een ander? Of heb je behoefte aan een luisterend oor? Neem telefonisch, via chat of mail contact op. Mentaal Vitaal is onderdeel van het Trimbos Instituut.

Ervaar je mentale problemen, maak je je zorgen om iemand of heb je problemen met anderen? MIND Korrelatie biedt anonieme, professionele, psychische en psychosociale hulp. Je kunt er telefonisch en online terecht.

Je kunt (gratis en anoniem) chatten bij PsychoseNet over alles wat te maken heeft met psychosegevoeligheid, stemmingsproblemen zoals depressie of manie en herstel van psychische klachten.

Ben je een dierbaar persoon verloren en wil je graag je verhaal delen met een rouwdeskundige? Chat (anoniem) met één van de vrijwilligers van Rouwchat. Zij zijn er voor jou.

De website van SAFE is er speciaal voor vrouwen in onveilige relaties. Je vindt er onder andere een zoekmachine waarmee je hulp bij jou in de buurt kan vinden. Er staan ook verschillende soorten hulp in zodat je kan kijken wat jij zelf voor hulp zou willen.

Na een ingrijpende gebeurtenis, zoals een misdrijf, verkeersongeval of vermissing, kun je altijd terecht bij Slachtofferhulp Nederland. Ze bieden emotionele hulp, begeleiden je in het strafproces en helpen je bij je schadevergoeding. Stel je vraag per telefoon, e-mail, chat of social media.

Sterk Huis is er voor iedereen die hulp nodig heeft. Ze kunnen onder andere helpen bij problemen op het gebied van opvoeding en ouderschap, huiselijk geweld en kindermishandeling, en seksueel misbruik. Ze bieden een warme en veilige omgeving waar je terechtkunt met vragen en waar je in tijden van crisis tot rust kunt komen.

Veilig Thuis is er voor advies en ondersteuning en het melden van huiselijk geweld en kindermishandeling. Voor jezelf, maar ook als je je zorgen maakt over de veiligheid van iemand anders kun je een beroep doen op Veilig Thuis; ook als professional.

Heb je te maken gehad met seksuele intimidatie, misbruik, geweld, aanranding of verkrachting? Je hoeft er niet mee te blijven rondlopen. Verbreek de stilte. De hulplijn van Slachtofferhulp Nederland biedt je emotionele, juridische en praktische ondersteuning. Of het nu pas is gebeurd, of lang geleden.