In samenwerking met Uitgeverij Mens! mogen wij twee exemplaren van het boek Emoties Belichamen én deelname aan de bijbehorende webinar-serie weggeven. Je kunt via onze social media kanalen meedoen door vóór 22 april te laten wie je dit mooie pakket gunt. We maken de winnaars 25 april bekend.
Emoties belichamen
Raja Selvam is klinisch psycholoog en ontwikkelaar van Integral Somatic Psychology (ISP). Dat is een wetenschappelijk onderbouwde, lichaamsgerichte methode die concrete handvatten biedt om mensen met traumaklachten te helpen hun emoties vollediger te ervaren en te reguleren.Door te leren hoe je emotionele ervaringen over een zo groot mogelijk deel van het lichaam kunt verspreiden, neemt je draagkracht en welbevinden toe. Ook kan dit tot betere resultaten leiden bij andere vormen van therapie.
Het boek Emoties Belichamen geeft inzicht in de theorie achter Integral Somatic Psychology. Het laat zien hoe emoties, cognitie en gedrag met elkaar samenhangen en hoe emoties in hersenen en lichaam worden gegenereerd. Het boek bevat handvatten voor therapeuten die hun cliënten willen ondersteunen, maar is ook geschikt als zelfhulpboek voor mensen met traumaklachten die beter willen leren omgaan met lastige emoties.
