Ja, dat mag zeker. Er is geen wedstrijd in wie het het zwaarst heeft. Jouw last is jouw last, en die doet er net zo goed toe als die van een ander.
Het meemaken van trauma is ingrijpend, maar ook het leven naast iemand met trauma kan zwaar zijn. Ook jij krijgt te maken met de impact in het dagelijks leven, kunt je machteloos of boos voelen over de gevolgen, en het kan pijnlijk zijn om iemand van wie je houdt te zien lijden. Ook het besef van wat je dierbare is overkomen kan intens en confronterend zijn. Dat alles vraagt veel van je en maakt dat naaste zijn soms een hele zware rol is.
Het erkennen dat het jou raakt en dat jij ook steun nodig hebt, is daarom belangrijk. Goed voor jezelf zorgen betekent niet dat je de pijn van je dierbare kleiner maakt. Juist door aandacht te hebben voor je eigen gevoelens en grenzen kun je er beter voor de ander blijven zijn.
