Meer resultaten

Generic filters
Start jouw wegwijzer
Wegwijzer
Steun ons

Infotheek

Hier vind je betrouwbare informatie over trauma en gerelateerde onderwerpen. Alle informatie is geschreven in samenwerking met inhoudelijke deskundigen.

Home » Infotheek » Pagina 2

Meer resultaten

Generic filters

Voor jezelf zorgen als naaste

Als naaste wil je er vaak graag voor de ander zijn, maar hoe blijf je ook zorgen voor jezelf?

Er zijn voor je partner bij trauma en zwangerschap

In dit artikel lees je hoe je je partner kunt steunen tijdens de zwangerschap en daarna, en hoe je ook goed blijft zorgen voor jezelf.

Hoe een partner kan ondersteunen tijdens de zwangerschap

Steun van je partner kan een belangrijke hulpbron zijn, maar juist het vragen om steun kan lastig zijn. Dit artikel geeft handvatten.

Wat is een traumatische ervaring?

Een traumatische ervaring is een heel ingrijpende ervaring, maar niet elke ingrijpende ervaring is ook traumatisch.

PTSS-behandeling

Een PTSS-behandeling richt zich op het verminderen van PTSS klachten zoals herbelevingen, spanning en vermijding.

PTSS symptomen

Misschien herken je het: je hebt last van herbelevingen of nachtmerries, een gevoel van onrust en alsof er steeds gevaar dreigt. Dit zijn veelvoorkomende symptomen van PTSS (posttraumatische stressstoornis).

Dagelijkse gewoontes die veerkracht versterken

Veerkracht is geen eigenschap die je hebt of mist, het is iets dat je kan versterken als je er aandacht voor hebt.

Zelfzorg en trauma: niet altijd vanzelfsprekend

Zelfzorg voor mensen met trauma is lang niet altijd vanzelfsprekend. Lees hoe dat komt, en wat kan helpen.

Het belang van zelfcompassie bij trauma

Zelfcompassie is voor veel mensen met trauma niet vanzelfsprekend, toch is het wel belangrijk en helpend voor herstel.

Werken of studeren als bron voor herstel

Werk of studie kunnen, ondanks de uitdagingen, ook een belangrijke rol spelen in het herstel van trauma.

De Window of Tolerance

De Window of Tolerance verwijst naar de zone waarin je spanning kunt verdragen en in balans bent.

Wat is complex trauma?

Complex trauma is het gevolg van herhaalde en langdurige traumatische ervaringen die zich vaak al in de kindertijd afspelen.
Meer laden

Actueel

Meer artikelen

Hoe kan een MDMA-ondersteund traject bij PTSS er in de praktijk uitzien?

  • Column

Naaste zijn van iemand met traumaklachten, wat betekent dat?

  • Blog

Podcast tip: Marijke en Ybe over helen van complex trauma en familiedynamieken

  • Nieuws

Help ons informeren

Dankzij de steun van donateurs kan Traumanet haar informatie over trauma, veerkracht en heling verder uitbreiden. Help je mee?

Steun Traumanet
Sluiten

Waar kom jij voor?

Met de Wegwijzer vind je informatie die past bij jouw situatie. Je keuzes zijn alleen voor jou zichtbaar.




Ik zoek informatie over



Bekijk resultaat
Sluiten

Meer resultaten

Generic filters
Start de wegwijzer
Doneer
Wegwijzer