Brief aan je jongere zelf
Een brief schrijven aan je jongere zelf kan de innerlijke verbinding in jezelf helpen herstellen. De kleine jij wordt alsnog gezien.
- Schrijf als volwassene een brief aan jezelf toen je jong was. Je kunt je hele kindertijd nemen, of een periode.
- Kijk al schrijvend terug op wat je jongere zelf mee heeft moeten maken. Kijk met ogen van mededogen.
- Kun je zien wat je jongere zelf nodig had, en hoe dapper of moedig je jongere zelf is geweest?
- Vertel je jongere zelf dat jij er nu bent om zorg te (leren) dragen, zowel voor de kleine jij als voor het leven nu.
