De gevolgen van trauma zijn voor iedereen anders. Ze kunnen psychisch, emotioneel, lichamelijk en sociaal zijn. Relatief kort, maar ook decennialang aanhouden.
In deze video legt Anne Marsman, psycholoog en hoofdredacteur van Traumanet, je er meer over uit.
In deze video leer je over:
- Factoren die de gevolgen van trauma kunnen beïnvloeden
- Psychische, lichamelijke, emotionele en sociale gevolgen
- Korte en lange termijn gevolgen van trauma
- Dat de gevolgen van trauma per persoon verschillen
Meer lezen over de gevolgen van trauma?
- De gevolgen van trauma
- De levende erfenis van trauma transformeren – Janina Fisher
- Traumasporen – Bessel van der Kolk
Omgaan met de gevolgen van trauma
Een vorm van traumatherapie kan helpend (en nodig) zijn om gevolgen van trauma te verminderen en/of op te lossen. Afhankelijk van waar je vooral last van hebt, zijn bepaalde behandelvormen meer of minder geschikt. In de infotheek vind je meer informatie over verschillende vormen van traumatherapie.
Er zijn daarnaast ook dingen die je voor jezelf kunt doen om wat meer grip te krijgen op je klachten. Bij de hulpbronnen vind je verschillende oefeningen en handvatten.
Deze video is onderdeel van een 6-delige reeks over trauma en gevolgen. De reeks is mede mogelijk gemaakt met financiële steun van Fonds Slachtofferhulp.
